ダイエット中だろうと、
仲のいいママ友の誘いは結局参加してしまう私。
まあそんな感じなので、
ダイエットしてはすぐリバウンドするわけですが…
最近やっとキモを悟りました。
結局、ダイエットって食欲との闘いなんですよねー！（いまさら感
というのも、どんなに食べても妙にお腹が空いてしまって、
またさらに食べてしまい…なんて経験が私には多すぎるんです orz
どうしたらいい感じに食欲を抑えられるのー!?
食べ過ぎの後の食べ過ぎは、
血糖値の急激な上昇でインスリンがドバッと多めに出ちゃうことが要因なんだそう。
このインスリンが糖を脂肪に変えるわ更なる空腹感を感じさせるわでイイことなし。
…つまり、コレをどうにかすればいい感じに食欲を抑えられるのでは?!
と思いついたころにたまたま雑誌で知ったのが、
「ベジタブル・ファーストダイエット」！
根本の原因となる血糖値の急激な上昇を抑えるために、
まずは野菜で食物繊維を摂ろう！という上の画像みたいなしくみなんです。
ただ、これだけの量の野菜を食べないと意味ないんだそうで…。
メインの食事を摂る前にお腹いっぱいだわ!!!
そんな野菜ばっかり食べてても栄養偏って逆に悪いでしょ!!!
最近野菜もおねだん高いし、無茶言うなって感じ…。
そんな難易度高めなベジタブル・ファーストダイエット。
ある成功の秘訣を知ったおかげで、
食欲も抑えられて1ヶ月でマイナス2kgを達成出来ちゃいました！
その秘訣が機能性表示食品・ベジファスなんです！
ベジファスの秘訣は「手軽さ」！
ベジファスって
雑誌やWEBメディアで大注目されてるんですが、
実際使ってみるとこんなところが便利だなーと。
① とにかくラク！
ベジファスには、
「難消化性デキストリン」という脂肪や糖の吸収を抑える食物繊維が、
レタス2個分の量入っているんです。
だから、食事の前にベジファスをツルッと食べるだけで、
ベジタブル・ファーストダイエットの下準備が完了しちゃいます☆
外食の時もササッと食べれるし、
なにより持ち運びもスリムでかさばらないから、
「メンドクサイ…」とフェードアウトすることなく続けられました！
② 食前デザート感覚でおいしい！
ダイエットスムージーとか青汁とか、
たしかに効果ありそう、というものにも出会ったけど…。
正直「おいしくない」から続かなかった、
という経験があります。
でもベジファスは「食前デザート感覚」を大事にしているので、
ダイエット食品だと思えないくらいおいしいんです！
※ちなみに味はシークヮーサーやレモンといった柑橘系。
サッパリしてます。
③ 体の健康維持にもピッタリ！
今の日本人って、
慢性的に食物繊維が足りてないんだそうで。。。
ベジファスには80種類の植物発酵エキスも入っているから、
美容や健康の維持にも役立ちます。
私は朝のスッキリもしっかり感じられるようになりました！
ベジファスには信じられる「根拠」があるんです…
実はベジファスってそのへんの青汁とかと違って機能性表示食品なんです。
…「機能性表示食品」とか何それって感じですよね 笑
私もベジファスをキッカケに調べて知ったんですが、
「科学的な根拠があるんですー」って、
消費者庁に届け出をしっかり出している健康食品につく名称なんだそう。
※詳しいデータは消費者庁に♪だから、ベジファスには「難消化性デキストリン」に関するこんなデータもあるし、
「脂肪や糖の吸収を抑える！」と堂々と言うこともできるんです♪
（消費者庁に届け出てないと「吸収を抑えます！」ってキッパリ言えないそう。。。
だからこそ信じてみていいのかなー、
と思ってお試し購入してみたんですが、
今は使ってみて良かった！と自信を持って言えます♪
特に食欲コントロールの部分はめっちゃ効きました…。
食後の空腹感を感じなくなったのはもちろん、
先に食物繊維でお腹を膨らませてるから、
これでダイエット成功しなかったらどうかしてる、
ってくらいに1回の食べる量自体が減ったんです！
今からでも夏には間に合う！
他にもベジファスダイエット、
成功した人はたくさんいるみたい( *´艸｀)
ベジファスは甘くなくて、すごいサッパリしているので続けやすいと思います！旅行で食べ過ぎて体重が増えてしまったことがあったのですが、ベジファスのおかげで2日で元に戻すことに成功！嬉しかったなぁ…♪（32歳・女性）
お米が好きすぎてお米がないと生きていけないレベルの人間でした。でも、ベジファスを始めてから満腹感を早く感じるようになって、お米を食べる量が減ったんです！満腹感が続くので、間食も減って…これだけ食べる量が減れば体重も変わりますよねｗ どうしても食べ過ぎる人こそベジファス、オススメです！（37歳・女性）
ベジファスでスッキリしてきたとはいえ、
今はまだまだちょいぽちゃ体形。。。
でも、数ヶ月後にはこんな感じ↑のスッキリくびれ体型になっている予定です ( ﾟДﾟ)ﾄﾞﾔｧ
（運動もしっかりしないとですケド。。。
なので、
私はまだまだ続けてみますよー！
初めての人は
1ヶ月分を2,980円（税抜・送料無料！）で買えるんですが、
2回目からも4,600円（税抜・もちろん送料無料）で続けられるし！
まだ始めてない人も、
今からなら体のラインが目立つ夏にも
全然間に合うと思います！
特に食欲に負けちゃう意思のヨワ～い私みたいな人にはピッタリ 笑
早く始めるほど実感できるベジファス、
超オススメです！
Q：トクホ飲料じゃダメなの？
「糖や脂肪の吸収を抑える」といえば、「トクホ系飲料」。
これでいいじゃん！って思ったんですけど…。
食事と一緒に丸々一本飲み切らないと意味ないんだって。
毎回ペットボトル1本飲み切るとか、
けっこう厳しくないですか!?
しかも、外食だと机の上に出しっぱにするわけにもいかないし。。。
やっぱり食前のダイエット対策なら、
いつでもスルっと食べられるベジファスですね♪
