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スキンケアや洗顔を一生懸命頑張っているのに、
なかなか肌荒れが改善されない…
高価なスキンケア化粧品に頼り、色々と試してみたものの、いまいち効果が実感できない…
それに加えて、お腹のお通じも悪くなってきてしまい、なんだか体がだるい….
実は、お肌の肌荒れやお腹の調子が良くない原因は野菜不足が影響していることがあり、
体の外側だけでなく、体の内側からも成分を摂取する必要があるのです。
野菜に含まれる栄養が肌をみずみずしくさせる
日本人の約何割が野菜不足！というニュースをたくさん見かけたこともあるかと思います。
野菜不足になるとお肌に大切な、食物繊維やミネラル、カリウムやビタミンなどの栄養が減ってしまいます。
すると、お肌のハリを整えてくれる働きも弱くなり、肌荒れを引き起こしやすくなります。
また、野菜不足になると食物繊維も足りなくなり、便秘になりがちです。
便秘の状態が長く続くと、体の中に便が溜まってしまいます。
溜まった便はある程度すると体に再度吸収されることで、さらにお肌の状態が悪くなってしまうわけです。
でもいきなり毎日の食生活を野菜中心にすることはできませんよね？
毎日しっかり食物繊維を摂るために調べた先に行き着いたのは・・・青汁でした。
数多くの青汁を試して辿り着いたのが、
コップ1杯で植物発酵エキスと「酵素青汁」をたっぷり含んだ「ホコニコの酵素青汁」でした。
「ホコニコの酵素青汁」には、食物繊維はゴボウの約7倍の大麦若葉、ビタミンB2やB12、
ミネラルがふんだんに含まれています。
さらに、139種類の植物発酵エキスも含まれており、青物独特のにおいが少ない大麦若葉をベースに、
独自の比率で、以下の成分が含まれています。
①大麦若葉
栄養満点の大麦若葉は大麦が穂をつける前の葉で、栄養価がとても高いのが特徴。
鉄分は小松菜の約20倍、食物繊維はゴボウの約7倍、アルギニニンもにんにくの1.6倍含まれています。
②明日葉
セリ科の植物で、ビタミンとミネラルがバランス良く含まれ、ビタミンB2や希少なビタミンB12、
ミネラルではリン、カリウム、亜鉛などが含まれます。
③桑の葉
一般的に、漢方薬の原料としても親しまれており、葉以外でも実、根、枝が漢方薬の原料として利用され、
カルシウムやビタミンB1、鉄分が豊富です。さらに最近注目されているGABAやDNJも含まれています。
④ケール
野菜の王様と言われるケールは、キャベツ原種ですが、ビタミンやミネラルが豊富で、ケールのみに含まれているメラトニンなどの成分があります。その味は苦く、青汁のように加工されて摂取するのが一般的です。
これだけ栄養が詰まった商品は他にはないと思います。
今なら、初回購入で80％OFFの980円で1箱30袋が購入できるキャンペーンを実施しているので、私はこの機会に購入してみました。
前までは、いつまで経ってもお腹にガスが溜まったように違和感があり、すっきりしないという問題がありましたが、
飲み始めてから1週間経ち、毎日が朝からすっきりした1日になることができました！
心なしかお肌の具合も良くなってきたようです。
皆さんもお試しで、青汁生活を初めてみては如何でしょうか。