突然ですが朝起きた時に
「しっかり寝たのに寝足りない」
「あまり疲れが取れてないなー」
「朝から体が重い…」
と感じることが最近多くないですか？
私も４０歳を過ぎてからは、疲れが取れなかったり
朝がだるくて、仕事や家事に集中できない日々が続き悩んでいました。
友達に相談してみると、
「もしかしたら更年期じゃない？」と言われて
まったく自覚が無かったのですが、言われてみると更年期の症状に当てはまる点が多く。。。
このまま、何もせず毎日をどんよりと過ごすことは何としてでも避けたいと思い、
「ある対策」を試してみたところ、体が軽く感じ仕事も家事も捗るように。
何よりあの「朝から体が重い」ということが気にならなくなりました。
もし疲れが取れないこと、最近身体が重くて悩んでいるという方がいれば
是非この対策方法を参考にしてみてください。
まずは更年期の症状をチェック
更年期は、ホルモンバランスの乱れによって
身体が重く感じたり、情緒不安定になることです。
具体的に言うと
・多汗
・体がダルいなどの倦怠感
・太りやすい
・痩せやすい
・むくみやすい
・頭痛に悩むことが多い
・トイレが近い
・抜毛
・顔がほてりやすい
・些細なことでもイライラする
・不眠もしくは、眠気が無くならない
・物忘れがひどい
・肩こり
などなど。
疲れてるせいかな？と思う症状もいくつかあるのですが
もし悩みが続くようであれば、更年期を疑ったほうがいいかもしれません。
では、更年期の原因であるホルモンバランスの乱れはなぜ起こるのでしょうか？
４０歳前後で体内では大きな変化が！
女性ホルモンの一種である「エストロゲン」の分泌量は
４０歳代半ばから急激に減少していきます。
また基礎代謝量も４０歳からさらに減少していきます。
基礎代謝は高いと脂肪が燃えやすく太りにくくなるのですが
基礎代謝が低いと脂肪が燃えにくく太りやすくなります。
また、美容にも基礎代謝が大きく関連しており、
基礎代謝が低下するとターンオーバーが正常に行われなくなるため、
肌トラブルの原因にもなります。
年を重ねると自然に女性ホルモンは減少していき
基礎代謝量も減るため、更年期とうまく付き合っていくためには
何かしらの対策が必要になります。
減少する女性ホルモンを補い、基礎代謝量を維持する対策は？
女性ホルモンを補い、かつ基礎代謝量を維持することができる食材があります。
それは漢方薬にもよく使われる高麗人参です。
高麗人参は９８種類もの豊富な栄養素が含まれています。
また含まれている栄養素の量も多く、
１００ｇあたりで鉄分、亜鉛、カリウム、カルシウム、マグネシウム、ビタミンB１、アミノ酸（１８種類）などが
と同じ量が高麗人参に含まれています！
これらの栄養素は更年期に悩む女性にうれしいものばかりなのです。
何より特徴なのは「サポニン」という成分が含まれていることです。
サポニンは、エストロゲン(女性ホルモン)と似た働きをすると言われています。
そのサポ二ンの量は、女性ホルモンを増やす有名な食材である大豆の７．７倍！
なので、女性ホルモンが減少し、ホルモンバランスが崩れるのを
対策できる食材でもあるのですが、高麗人参を実際に手に取った方はあまり多くないかと思います。
高価そうだし、どこに置いてあるか分からない。。。
そんな高麗人参をお手軽に簡単に取ることができる方法があるんです。
サポニンの質と量にこだわったサプリメント
それがこちら『高麗美人』！
サプリメントなので１日２粒（目安）飲むだけで、高麗人参を簡単に取ることができます。
この『高麗美人』は、サポニンの質と量にこだわっており
サポニンが最も多く含まれていると言われている
プンギ産６年目の高麗人参のみを１００％使用しているのです。
プンギ産の６年根の高麗人参は、高麗人参の本場韓国でもわずか３％ほどしか取れない貴重なもの。
高級なものであるにもかかわらず、お手頃価格で手に入り続けやすいためか、利用者のリピート率は、なんと８８％！あの女性タレントさんも利用されているそうです！
さて肝心の飲んでみた感想です！
２、３日は何も変化も感じず「あ、失敗したかなー」と思っていました。
しかし、１週間経過したときに目覚ましが鳴る前に珍しく起床。
久々にすっきりした朝を迎えました。
「お！効果が出始めたか？」
と思いそのまま飲み続け１カ月経過したときには
今まであった疲労感も気にならなくなり、
仕事でバテることや家事で疲れることも少なくなりました。
何より疲れが朝に残ってないというのが
個人的には一番うれしかったです。
最近は休みの日でも午前中に家事を済ませて、
子供たちを連れて外出する機会も多くなりました。
私の他にも多くの人が『高麗美人』で実感
その販売総数は８４.１万袋と多くの人が実際に利用しており
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４４歳 女性
育児＋家事＋仕事で、疲れがたまることも多く、
栄養ドリンクに頼っていましたが
『高麗美人』を飲むようになり、疲れにくくなりました。
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４１歳 女性
朝起きたときの、体のだるさがピタっとなくなりました！
体調が良く手放せません。
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４８歳 女性
以前よりイライラがなくなった気がします。
すぐ眠れて、スッキリ起きれる毎日が続いています。
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４６歳 女性
とてもパワーアップして、
疲れが以前より軽減され、
朝起きるのが楽になったことを実感しています。
リピート率は８８％と多くの人がその効果を実感しているようです。
私も飲み続けているのですが、手放せなくなるその気持ちがわかります。
今では欠かすことのできないひとつの習慣です。
疲労や更年期に悩まれている方、是非試してみてください！
私が購入したものは、購入者の8割が選ぶという定期コースタイプ。
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１日当たり約８５円で飲むことができます。
定期コースでも、いつでも中止ができて
初めてで効果が不安な方でも安心してお試できるように
開封後も３０日以内なら全額返金してもらえる返品保証付きです。
是非、この機会に毎日の疲労や、更年期の対策として試してみてはいかがでしょうか？
